こんにちは！あすかわです！
「真っ白なお肌を手に入れたい」と悩んでいませんか？
そんな方に向けて、美白になれる方法をまとめました。
この記事は以下のような人におすすめ！
・アイドルのように肌が白くなりたい人
・シミやソバカスをなくしたい人
・どんな美白化粧水を使ったらいいかわからない人
この記事では、「シミやソバカスのない、真っ白お肌を作りたい人」向けに、どこでも手に入るプチプラ美白化粧水を紹介します。
この化粧水やおすすめ美白法を試すことで、誰でも美白を目指すことができます。なぜなら、実際私もこの方法で「肌の黒さ」を解決できたからです。
この記事で紹介する方法を試すことで、アイドル並みに美白になれるので、ぜひご覧ください。
１．美白効果とは
突然ですが、美白の本当の意味をご存知でしょうか？
化粧品でよく謳われている美白効果とは、「日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ効果」を指し、
生まれ持った肌を白くする効果や、シミを消す効果は残念ながらありません。
ですが、日焼けをしてしまった時や透明感のある肌を保ちたい時には効果的です。
また、色素沈着やくすみをなくしたり、将来のシミを防ぐことはできるので
はやめのケアは非常に重要です。
今のスキンケアは10年後の肌に影響を及ぼすので、今のうちからコツコツ美白ケアを始めましょう。
２．美白に有効な成分
美白に有効といわれている成分は、いくつもありますがここでは代表的な成分を5つ紹介します。
- ビタミンⅭ誘導体
- ハイドロキノン
- トラネキサム酸
- プラセンタエキス
- 4MSK
この5つの成分のどれかに聞き覚えがある方は多いのではないでしょうか？
一言に「美白」といっても、それぞれ働きが違うんです。
ビタミンC誘導体
働き：メラニンの還元を促したり、色を薄くする
皮脂の抑制やニキビ肌のケアなどに効果が期待できる
※メラニンとはシミやソバカスをの直接的な原因になる存在
ハイドロキノン
働き：チロシナーゼの働きを抑えることで、メラニンの生成を抑制する
※チロシナーゼとはメラニンを生成するために必要な酵素
トラネキサム酸
働き：メラノサイトの活発化を抑え、メラニンの生成を抑制する
シミや肝斑にも効果的
ブラセンタエキス
働き：メラニンの生成を抑制し、シミ・ソバカスを防ぐ
4MSK
働き：シミの一部で起きている角化の仕組みの問題に働きかけ、メラニンの放出を促す
ざっとこんな働きがあります。
簡単に言うと、シミ・ソバカスを抑制してくれるってことです！
３．おすすめ美白化粧水5選
ここでは私が実際に使って良かった美白化粧水を５つ紹介します。
※赤字の成分は、美白に有効な成分です。
ロート製薬 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水
〇有効成分：トラネキサム酸 グリチルリチン酸ジカリウム ヒアルロン酸 ビタミンC誘導体 ビタミンE誘導体 〇使用感：無香料。アルコールフリーのため刺激が少ない。 さらっとしたテクスチャーで毛穴詰まりを起こしやすい方にもおすすめ。 使い続けるとニキビ跡の軽減になるとの口コミも！ 〇金額：990円（あすかわ調べ） Amazon | 【医薬部外品】肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水 170mL +極潤サシェット付 | 肌ラボ | 化粧水 通販
キュレル 美白ケア化粧水Ⅲとってもしっとり
〇有効成分：Ⅼ－アスコルビン酸
2－グルコシド
ビタミンⅭ誘導体
〇使用感：無香料、無色透明で、さらっとしたテクスチャー。
潤い成分(ユーカリエキス)が配合されているため、乾燥知らず！
アレルギーテスト済みのため乾燥肌×敏感肌さんにもおすすめ！
※すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
〇金額：1960円（あすかわ調べ)
【楽天市場】キュレル 美白化粧水 III とてもしっとり 140ｍｌ ／医薬部外品 セラミド 花王 乾燥性 敏感肌 シミ・ソバカス 予防ケア【あす楽】：なの花ドラッグ 楽天市場店 (rakuten.co.jp)
無印良品 敏感肌用薬用美白化粧水
〇有効成分：ビタミンⅭ誘導体 濃グリセリン 〇使用感：高保湿なのに、べたべたしない。 200mⅼと大容量でバシャバシャ惜しみなく使用できる。 とにかくお肌に優しい！！！ (無香料・無着色・アルコールフリー・アレルギーテスト済みなどなど…) 〇金額：1290円（あすかわ調べ） 【楽天市場】【無印良品 公式】敏感肌用薬用美白化粧水 ２００ｍＬ：無印良品 (rakuten.co.jp)
なめらか本舗 豆乳イソフラボン薬用美白ミスト化粧水
〇有効成分：アルブチン 〇使用感：メイクの上からでも使用可能でメイク崩れもしにくい微細なミストが特徴！ 日中の乾燥対策や、1日中美白ケアしたい方にささっと使える持ち運びサイズ。 肌荒れ、ニキビ予防しながら美白も叶えられる！ 〇金額：872円（あすかわ調べ） Amazon | 【医薬部外品】 なめらか本舗 薬用美白ミスト化粧水 120ml 豆乳イソフラボン 美白 | なめらか本舗 | 保湿ミスト・スプレー 通販
ファンケル ホワイトニング化粧水Ⅱ
〇有効成分：特化型ビタミンⅭ誘導体 〇使用感：美白も保湿もできるさらっとした化粧水。 シミ予備軍にも浸透してくれるので、肌の奥から美白になります。 何度も使うことでソバカスが薄くなった！！という口コミも！ 〇金額：1870円（あすかわ調べ） Amazon | ファンケル (FANCL) (新) ブライトニング 化粧液 II しっとり 1本 (約30日分) ＜医薬部外品＞ 化粧水 無添加 (美白/肌荒れ) シミ予防 ビタミンC | ファンケル(FANCL) | 化粧水 通販
４．美白と同時に行いたいケア
①日焼け対策
美白になりたいから美白化粧水を使用する、それだけで十分だと思っていませんか？
正直、それだけでは意味がありません。
美白ケアとセットで行っていただきたいのが、「日焼け対策」です。
美白ケアで、せっかく今あるくすみやシミなどを改善しているのに
日焼けによって新たにメラニンを生成していては、美白ケアも追いつきません。
紫外線はメラノサイトを刺激し、シミの原因になるため徹底的に防ぐ必要があります。
まずは、夏以外の季節や、雨の日、曇りの日でも日焼け止めを毎日塗る習慣をつけましょう。
できる方は、日焼け止めにプラスして外出時には日傘や帽子を着用することで肌を紫外線から守ることができるのでやってみてください。
美白を叶える一番の近道は、美白ケアではなく、日焼け対策なのです。
②肌に刺激を与えない
肌に刺激を与えないことも美白に直結します。
怪我をしたときや、ニキビをつぶした経験があるあなたならわかるはず…
必ず跡になりませんでしたか？
…なんと摩擦でも同じ現象が起きるんです。
肌に継続的に刺激が加わると、肌細胞がダメージを受けその修復にメラニン色素が生成されることがあります。これが原因でシミができる可能性があるので、過剰に肌を刺激するのは今すぐやめましょう。
５．まとめ
今回は20代におすすめのプチプラ美白化粧水を5つ紹介させていただきました。
美白成分は、日焼けによるシミやソバカスを予防する成分です。
これだけでなく肌のくすみ改善にも効果的のため、長期的に使用することで肌が本来の白さを取り戻すことができます。
今回紹介した5つは、誰でも購入しやすいように
2000円以下とお財布にも優しく、どこでも手に入る化粧水を選ばせていただきました。
日ごろから肌の刺激や紫外線をなるべく避けつつ、さらにプラスして美白成分を取り入れることで透明感あふれるお肌を手に入れていきましょう。
美白になりたい…そんな強い思いをもったあなたを今日も応援します！
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あすかわでは今後もオススメな商品をご紹介していこうと思います。
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